요즘 들어 부쩍 몸 곳곳이 가려워요.연고를 발라도 환절기가 되면 찾아오는 두드러기는 한없이 퍼지는 상황이었습니다.피부 가려움증은 다양한 원인에 의해 발생한다고 합니다.도대체 왜 간지럽지?말로만 듣던 아토피일까?알레르기 아닐까?집에서 관리할 수 있는 방법이 없을까?
우리가 알아야 할 상식 하나! 바로 가을, 겨울에 더 심해지는 건조감입니다.왠지 모를 간지럼증으로 고통받고 있다면 주목! 궁금증을 해소해줄 핵심 정보만 모아봤습니다. 근질근질 추워지면 나타나는 이 증후군들의 원인은?
외부 요인과 내부 면역 시스템의 이상으로 나눌 수 있습니다.전자의 경우 환절기 날씨나 미세먼지, 황사 등 환경 변화 때문에 나타나고 수분이 부족해 각질층이 두꺼워지면서 생긴다는 의견이 지배적이었습니다.습진 붓기 문제라면 계절 변화에 민감할 수밖에 없는데 이때 면역체계가 무너지면서 반응이 일어날 수도 있습니다.
후자의 경우 알레르기 반응이나 세균 감염이나 곰팡이균 번식 등 신체적인 문제로 인해 발생합니다.하루 종일 긁고 또 긁는 이유를 알고 싶다면 보다 정확한 체크를 하고 치료법을 결정해야 합니다.가정에서 셀프케어를 하는 방법은 아래에 남겨두었으니 참고하시기 바랍니다.
후자의 경우 알레르기 반응이나 세균 감염이나 곰팡이균 번식 등 신체적인 문제로 인해 발생합니다.하루 종일 긁고 또 긁는 이유를 알고 싶다면 보다 정확한 체크를 하고 치료법을 결정해야 합니다.가정에서 셀프케어를 하는 방법은 아래에 남겨두었으니 참고하시기 바랍니다.
일시적인 현상이라면 보습제를 바르거나 차게 하면 되지만 만성이거나 자주 일어난다면 적절한 처방을 받는 것이 좋습니다.참고로 피부 가려움증 연고와 약으로는 스테로이드(하이드로코르티슨) 항히스타민제(클로르페니라민) 항생제(네오마이신) 등 약국에서 구할 수 있습니다.
연고마다 사용법이 다르기 때문에 설명을 잘 듣고 구하는 것이 좋습니다.사용법은 먼저 가려운 부분을 물로 깨끗이 씻고 물기를 말려 습진이나 상처 부위에 바르십시오.너무 많은 양을 바르는 것보다 소량만 바르는 것이 좋고, 하루에 5번 이상 사용하지 않는 것이 좋다고 하니 참고하세요! 단, 장기간 이용시 부작용이 생길 수 있으니 주의하세요.
계절의 변화와 온도차, 그리고 환경오염과 화학물질 노출 등 다양한 요인에 의해 야기됩니다.주로 무더운 날씨 때문에 습도가 부족하고 각질층이 두꺼워지면서 생기는 간질을 진정시키기 위해서 전 상황에 따라 크림을 발라주면 도움이 되거든요.
계절의 변화와 온도차, 그리고 환경오염과 화학물질 노출 등 다양한 요인에 의해 야기됩니다.주로 무더운 날씨 때문에 습도가 부족하고 각질층이 두꺼워지면서 생기는 간질을 진정시키기 위해서 전 상황에 따라 크림을 발라주면 도움이 되거든요.
제가 사용하는 것은 *아토팜 판테놀(48시간 보습력 지속) *일리윤 세라마이드 집중용(피부 장벽 강화) *더마비 울트라 모이스처 바디용(극고보습) 최근 아토피 전용으로 개발된 성분으로 만든 제품이 인기입니다.그 밖에 알로에겔, 수분 보충용 팩 등 샤워 후 바디와 얼굴 두드러기는 이런 것으로 관리하고 있습니다.
실내 습도를 적절히 유지시키는 것도 중요합니다.가습기를 틀거나 물이 묻은 수건을 말려 두면 좋을 것 같습니다.실내 습도가 높아짐에 따라 건조감이 쉽게 사라지고 피부 가려움증 예방에도 좋습니다.
다만 가습기는 세균 번식의 위험이 있어 관리를 잘해야 한다는 단점이 있습니다.이럴 땐 환기도 필수! 물을 꾸준히 마시는 것과 샤워 후 욕실 문을 일시적으로 열어두는 것도 좋습니다.
목욕할 때 따뜻한 물보다는 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다.따뜻한 물로 자주 씻으면 얼굴이나 몸의 수분 증발로 인해 건조증이나 가려움증 등의 느낌이 더욱 심해질 수 있으므로 욕조에 물을 넣어두고 장시간 들어가 있는 행동은 삼가는 것이 좋습니다.미지근한 물로 가볍게 샤워를 하면 체온조절 기능이 활성화되고 모공수축으로 탄력유지에 도움이 됩니다.또한 피부에 닿아도 부담이 적은 약산성 비누를 사용해야 진정에 좋은 영향을 받을 수 있어 자주 사용하는 방법입니다.:)추가로 가급적 때밀이 수건 사용은 자제해야 하는데요.때수건으로 누르면 각질층이 손상되고 보호막이 약해져 푸석푸석해지기 쉽습니다.평소 샤워 후 로션을 충분히 바르고 롤링을 자주 해주는 것도 필수~5 침구류 세탁 및 소독에도 심혈을 기울였습니다.햇볕이 좋은 날 베란다에 널어놓고 탁탁 털어내니 기분까지 상쾌한 느낌이 들 정도였습니다.이런 작은 방법으로 집먼지 진드기 알레르기 개선까지 기대할 수 있습니다.이에 집에서 만들어 쓸 수 있는 계피 스프레이도 일시적인 방법으로 활용하기 좋은데요.통계피를 물에 씻은 후 물기를 말리고 에탄올이나 소주와 같은 알코올에 담근 후 한 달 정도 숙성시키면 완성됩니다.이렇게 만든 용도는 이불이나 베개처럼 자주 세탁이 어려운 곳에 뿌리면 됩니다.다만 환절기로 인한 피부 속 가려움증은 진드기나 곰팡이균의 접촉으로 생기는 이유가 크기 때문에 이럴 때는 순수 백과에서 나온 편백나무 스프레이로 세균 번식을 막는 것도 좋습니다.실내 공기 정화나 스트레스 개선까지 기대할 수 있거든요.뿐만 아니라 새집증후군 예방용으로 많이 활용되고 있으며 항균 99.9%의 오염 냄새 제거에도 좋고 각종 트러블을 일으키는 것을 진정시키는데 도움이 됩니다.편백나무에서 추출한 자연 유래 물질이기 때문에 인체에 무해하다는 것이 특징입니다.집먼지 진드기 기피로도 이용할 수 있어 침구류 케어 시 유용하게 사용할 수 있다는 것이 큰 장점입니다.환절기에는 항상 피부가 간지러워서 고생했는데 이걸 사용하면서 그런 일상이 조금씩 달라지기 시작했어요.침구류나 옷 등에 뿌리면 자연 속에서 삼림욕을 하는 것 같은 허브의 향기와 탈취에도 탁월하다고 느꼈습니다.무엇보다 간지럼이 사라지고 삶의 질이 올라간 것 같은 생각이 든다는 말씀이신가요?분사력도 좋고 부드럽게 잘 뿌려지며 손이나 옷에 묻어도 끈적임이 남아있지 않아 사용하기 편리하다는 강점을 가지고 있습니다.피부 가려움증이 생길 때마다 뿌리고 있지만 두드러기 진정용으로 좋기 때문에 물체는 순수 백과로 지속적으로 이용되는 스프레이입니다.위와 같이 여러가지 원인을 이해하고 관리를 해보면 분명 개선에도 좋은 영향을 받을 것입니다.:)피부 가려움증이 생길 때마다 뿌리고 있지만 두드러기 진정용으로 좋기 때문에 물체는 순수 백과로 지속적으로 이용되는 스프레이입니다.위와 같이 여러가지 원인을 이해하고 관리를 해보면 분명 개선에도 좋은 영향을 받을 것입니다.:)순백과 피톤치드 편백나무 스프레이 1.5L 세트 : 순백과 100% 자연유래성분 | 비건 인증완료 smartstore.naver.com순백과 피톤치드 편백나무 스프레이 1.5L 세트 : 순백과 100% 자연유래성분 | 비건 인증완료 smartstore.naver.com순백과 피톤치드 편백나무 스프레이 1.5L 세트 : 순백과 100% 자연유래성분 | 비건 인증완료 smartstore.naver.com순백과 피톤치드 편백나무 스프레이 1.5L 세트 : 순백과 100% 자연유래성분 | 비건 인증완료 smartstore.naver.com